安徽铜陵：暖心举措“花式”解压 助力考生迎接高考

#加油2025高考季(jì)# 中国教育报讯（通讯员 徐小波 记者 王志鹏）“高考(gāokǎo)不仅(bùjǐn)是知识的较量，更是心态与韧性的考验(kǎoyàn)。临近(línjìn)高考产生紧张情绪属于正常现象，考生需把握好心态‘松紧度’，既(jì)不能因(yīn)焦虑打乱复习节奏，也不可过度放松懈怠。”近日，安徽省铜陵市第三中学邀请高三学子与高一的学弟学妹们一道共同参与“送你一朵小红花”和“时光信箱”活动。 活动中，同学们充分发挥想象力与创造力，将内心的(de)困惑、烦恼化作一幅幅充满奇思妙想的“解忧药(yào)”作品，在涂鸦中释放压力、抒发情感，在拼贴中感受完整与和谐，深入了解自己的内心世界，提升(tíshēng)自我认知(rènzhī)。 高三学生王柯表示，来到活动的(de)现场，真切感受到了一种轻松和幸福。看到学弟学妹们送给的祝福和鼓励，更让他感受到了一丝暖流和轻松的慰藉(wèijiè)，让他满怀信心迎接即将到来(dàolái)的人生大考。 今年铜陵市(tónglíngshì)共计有1.1万余名考生(kǎoshēng)参加高考，随着高考日益临近，考生们(men)的身心健康成为各高中学校关注的焦点，纷纷推出暖心举措为高三考生解压。 第五中学每日熬制营养汤；实验高级中学开展“非遗掐丝珐琅”活动；青少年心理健康辅导中心(zhōngxīn)夏冰走进(zǒujìn)该市广播(guǎngbō)电视台直播间，送出考前解压“锦囊”……目前，多方(duōfāng)正在共同致力帮助广大高考学子以平稳心态迎接高考。